Με αφορμή το γεγονός ότι η 20η Μαρτίου,
είναι η Ημέρα για την Στοματική Υγεία,
συμβουλές για την υγεία δοντιών και ούλων
Η οδοντόβουρτσα
Βουρτσίζετε τα δόντια σας και τα ούλα σας 2 φορές την ημέρα.
Η οδοντόβουρτσα πρέπει να τοποθετείται στο σημείο της ένωσης των ούλων με τα
δόντια, ούτως ώστε κατά το βούρτσισμα να γίνεται μάλαξη και καθαρισμός και των
ούλων. Η διαδικασία του βουρτσίσματος πρέπει να γίνεται τόσο στο εσωτερικό όσο
και στο εξωτερικό των δοντιών. Ακόμα πρέπει να βουρτσίζουμε και την επιφάνεια
της γλώσσας, με την ειδική επιφάνεια της οδοντόβουρτσας, καθώς και εκεί
μαζεύονται μικρόβια.
Το οδοντικό νήμα
Είναι απαραίτητο για τον καθαρισμό ανάμεσα στα δόντια.
Κόβετε 40-50 εκατοστά νήματος τυλίγετε τις άκρες στις ειδικές λαβές συγκράτησής
του ή στα δάχτυλά σας και περνάτε μαλακά ανάμεσα στα δόντια.
Το στοματικό διάλυμα
Μετά το βούρτσισμα των δοντιών και το οδοντικό νήμα
χρησιμοποιήστε σε καθημερινή βάση το στοματικό διάλυμα, για ολοκληρωμένη
καθαριότητα του στόματος.
Επίσκεψη στον
οδοντίατρο
Απαραίτητη η επίσκεψη στον οδοντίατρο δυο φορές τον χρόνο
για προληπτική εξέταση. Εξυπακούεται ότι εάν παρουσιαστεί κάποιο πρόβλημα στο
ενδιάμεσο (πόνος, πρήξιμο κλπ), η επίσκεψη είναι επιβεβλημένη
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου