Τα προσέχουμε….σαν τα μάτια μας

Η ημέρα είναι αφιερωμένη στην όραση,

στα μάτια μας, το φως της ζωής μας.

Συμβουλές για να μην σβήσει ποτέ.

- Προστατεύουμε τα μάτια μας από την ηλιακή ακτινοβολία, φορώντας αξιόπιστα γυαλιά ηλίου

- Προσπαθούμε να τα ξεκουράζουμε ιδίως αν είμαστε πολλές ώρες στο κομπιούτερ

- Επισκεπτόμαστε τακτικά τον οφθαλμίατρο για να ελέγχει την όρασή μας και όχι όποτε μας παρουσιάζετε κάποιο πρόβλημα

- Προστατεύουμε τα μάτια μας με τα ειδικά γυαλιά ή τις μάσκες εάν κάνουμε εργασίες που μπορούν να τα βλάψουν (βάψιμο, ηλεκτροκόλληση κλπ)

- Για τις γυναίκες, αποφεύγουμε το υπερβολικό μακιγιάζ ή και πολυκαιρισμένα είδη μακιγιάζ (αϊλάινερ, σκιές κ ά) και δεν αμελούμε να ξεβαφτούμε πριν πάμε για ύπνο.

- Χρησιμοποιούμε με φειδώ οφθαλμικές σταγόνες και πάντα με την σύμφωνη γνώμη του οφθαλμίατρου.

- Εάν χρησιμοποιούμε γυαλιά οράσεως ή φακούς επαφής καλό είναι να μην τα φοράμε συνέχεια ώστε να δώσουμε την δυνατότητα στα μάτια να ξεκουράζονται.

- Τέλος λαμβάνουμε ιδιαίτερη μέριμνα στον έλεγχο της όρασης στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία με τακτικές επισκέψεις στον οφθαλμίατρο.